Καλέστε μας : 210 5710486

Daily Archives : Ιούνιος 16, 2021

Home  >>  2021  >>  Ιούνιος  >>  16th (Τετάρτη)

Υγιεινά και πλούσια σε ίνες τρόφιμα που μας χορταίνουν

 Νέα ,,,   Ιούνιος 16, 2021

Τα πλούσια σε πρωτεΐνες τρόφιμα συνήθως χωνεύονται πιο αργά από τους υδατάνθρακες, γεγονός που βοηθάει στη διατήρηση της αίσθησης του κορεσμού. Αντίθετα με τη δημοφιλή πεποίθηση όμως, το να καταναλώνουμε πολύ πρωτεΐνη δεν είναι αναγκαστικά η μοναδική και πάντα ενδεδειγμένη εναλλακτική. Το κλειδί για την επιλογή καλύτερων τροφών που θα…