5 τρόποι για να τρώτε λιγότερη ζάχαρη!
Όσο και αν θέλεις να αποκόψεις την υπερβολική ζάχαρη από τη διατροφή σου, πρακτικά αυτό δεν είναι δυνατόν. Για αυτό το λόγο μπορείς να κάνεις μικρές αλλαγές ώστε να την περιορίσεις σημαντικά, χωρίς να νιώθεις σύνδρομο στέρησης. Να είσαι επιφυλακτικός με τα προϊόντα χαμηλών λιπαρών Αυτά μπορεί να μοιάζουν πιο…